
30 dagars Hälsoutmaning
Pris: 420,00 SEK
Denna utmaning är för alla som vill få ett gediget material för att komma igång med sunda vanor - träningsprogram och kostråd.
Innehåll:
- tillgång till en privat Facebook grupp där du har videos och kan chatta med likasinnade
(om du inte har Facebook så ordnar jag att du får materialet via mejlen)
- träningsprogram som du kan göra var som helst - ingen tidigare erfarenhet krävs *
- videos och bilder på övningarna i ditt träningsprogram
- andningsövning för att få mer energi i vardagen
- kostråd för en sund och balanserad vardag
- 450 ml SuperVitalis - en multivitamin-mineral drink, som du tar varje morgon
- en kostplan som ger dig verktyg för att få mer struktur och variation på dina middagar under minst 5 veckor. Tack vare den speciella menyn, som jag har skapat, blir det lätt att planera veckan i förväg. Middagarna är fria från gluten, mjölk och socker och de är enkla att göra. Du behöver ingen stor erfarenhet av matlagning.
Följande ingår:
- meny på rena middagar under 5 veckor
- recept på samtliga måltider - 25 st
- bonusrecept på mellanmål/frukost
- bonusrecept på smoothies
* Du behöver gummiband (minibands) till din träning. Om du inte redan har sådana hemma så kan jag lägga med en 3 pack (light, medium, hard) i din beställning. 250 kr tillkommer för dem.
Allt detta på obegränsad tid. Du gör allt i din takt - var du vill.
Lycka till!