Holistisk Styrka: en kunskapsportal för kvinnor

Lär dig funktionsmedicin, näringslära och livsstil för en hållbar hälsa!

Medlemskap i funktionsmedicin – hitta din inre hälsokompass

Är du trött på pekpinnar och motsägelsefulla råd om hälsa och kost på sociala medier? Vill du känna dig trygg i dina val och förstå hur kroppen faktiskt fungerar utan stress, förbud eller dieter?

Då är det här ett medlemskap för dig. En skolgård för kvinnor som vill ha kunskap, insikt och balans, och känna trygghet i de val du gör för din skull.
 
KUNSKAP - REFLEKTION OCH INSIKT - EGEN KOMPASS 

✨ Vad är det här medlemskapet?
Det är en kunskapsportal inom funktionsmedicin där du får lära dig att förstå din kropp och hitta din egen väg till hälsa.

I stället för pekpinnar får du:
🌿Faktabaserad kunskap om bl.a funktionsmedicin, näringslära, vitaminer, mineraler, inflammation och maghälsa  
🌿Zoom-träffar varje månad med föreläsning och öppna samtal  
🌿Reflektion och insikter som hjälper dig omsätta kunskapen i din vardag  
🌿Stöttning i en trygg gemenskap med andra kvinnor
🌿Rådgivning på möten

🌸 Vad pratar vi om?
I medlemskapet går vi in på djupet i olika ämnen:  
🌿Näringslära och balans i kosten  
🌿Vitaminer, mineraler och hur de påverkar kroppen  
🌿Maghälsa, inflammation och immunförsvar  
🌿Stress, sömn, känslor och återhämtning  
🌿Funktionsmedicinsk helhetssyn på hälsa och livsstil  
🌿Genetik och epigenetik – hur din livsstil påverkar dina gener

🚀 BLI MEDLEM IDAG!

Den funktionsmedicinska modellen utgår ifrån att kroppen är ett sammanhängande system där alla delar påverkar varandra. I stället för att enbart fokusera på symtom så tittar man på helheten:
kost, rörelse, sömn, stress, relationer, känslor och återhämtning är några viktiga byggstenar.
 
Forskningen visar också att epigenetik (hur vår livsstil och miljö påverkar vårt genuttryck)  spelar en avgörande roll för vår hälsa. Genom att förstå dessa samband kan vi skapa balans, energi och styrka på djupet. Det är denna helhetssyn som ligger till grund för medlemskapet.

Genom månatliga Zoom träffar, föreläsningar och öppna samtal får du verktygen att omsätta kunskapen i din vardag. Jag föreläser och lär är ut fakta på våra Zoom träffar varje månad, guidar gruppen mot insikt, och varje tillfälle leder till att man själv reflekterar och tillämpar kunskapen på sig själv. Vi har öppna samtal där vi delar erfarenheter och insikter. Allt ur ett funktionsmedicinskt perspektiv för att se fördelarna, förstå sin egen kropp och hitta sin inre kompass för att kunna göra hållbara val i vardagen. Jag vill sudda bort stressen och pekpinnarna, slå hål på myter, och lyfta både fördelar och nackdelar med olika val så att du kan fatta ditt egna beslut. Mitt mål är att ge dig verktyg för att fatta informerade hälsoval, baserade på din unika kropp och livssituation.

✅ Medlemskapet är för dig som:

🌿 Vill förstå hälsa och näring och är hungrig efter kunskap
🌿 Vill lära sig om inflammationer och maghälsa
🌿 Vill känna trygghet i dina val och hitta en livsstil som håller
🌿 Är nyfiken på funktionsmedicin och holistisk hälsa
🌿 Är redo att engagera sig på lång sikt och ta ansvar för sin egen hälsa
🌿 Vill få stöttning i en trygg gemenskap med andra kvinnor
🌿 Vill få allmän rådgivning under möten

❌ Medlemskapet är inte för dig som:

🌿 Letar efter snabba dieter eller “quick fixes”
🌿 Vill få en diplomerad utbildning
🌿 Förväntar dig att någon ska tala om exakt vad du ska äta varje dag
🌿 Inte är redo att engagera dig och reflektera över din egen hälsa
🌿 Vill ha färdiga lösningar utan att utforska vad som fungerar bäst för dig

Frågor och svar!

Nej det behövs inte. I medlemskapet utvecklas du, och du lär dig genom att ta del av Zoom möten. Där förekommer föreläsningar, guidning, kunskap, utbyte av erfarenheter mm. Medlemskapet passar dig som är intresserade av att engagera dig i din egna hälsa och vill hitta din inre kompass som leder dig till vad som känns bra och fungerar för dig. 
Medlemskapet är utan bindningstid. Du väljer själv när du vill säga upp medlemskapet. Betalningen sker per månad och avbryts när du väljer att avsluta. Du gör det som inloggad på Holistisk Styrka´s hemsida, där du hittar din profil med dina uppgifter och betalningar.

Medlemskapet pågår tillsvidare, och du kan när som helst välja att avbryta. Du har inte tillgång till materialet mer när du har gått ur.
Medlemskapet kan avslutas om det finns för få medlemmar och engagemanget sjunker. Holistisk Styrka med Jenny Lemberg driver detta medlemskap så länge ett tillräckligt stort intresse finns.

Nej, detta medlemskap betalas med kort och summan dras varje månad tills du vill avbryta. Det blir för mycket administrativt jobb om fakturor ska skickas ut till alla varje månad.

Ja, våra Zoom möten som vi håller en gång/ månad kan du titta på senare. Du har 3 månader på dig att se på ett inspelat möte.

Nej, detta är inte en utbildning som ger ett intyg eller diplom. Även om kunskap lärs ut så är detta ett löpande medlemskap, och inte en skola. Kunskapen som du tar med dig utnyttjar du på ditt önskade sätt.

Ja! Så länge du är medlem så har du 10% rabatt på privata sessioner med Jenny Lemberg. 

Medlemspris

Holistisk Styrka för kvinnor

275 SEK

275 SEK /månad

  • Upptäck din inre kompass för ett hälsosamt liv

    • Zoom träff varje månad
    • 10% rabatt på privat session
    • Trygg gemenskap med andra kvinnor
    • Tillgång till gratis app
    • ...och mycket mer
Köp nu!

Jenny Lemberg

Funktionsmedicinsk näringsterapeut, som hjälper kvinnor med inflammationer och smärta i kroppen.

    Specialiserad bioresonans och frekvensterapeut.

    Guidar företagare som använder Oberon.

      Jag hjälper företagare som vill komma igång med Zenler.

      © 2025 Holistisk Styrka med Jenny Lemberg